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中医
阳虚体质如何调理?阳虚体质调理的几种方法
生活中,我们常说“体质”,究竟体质是什么?中医师谈到,体质是对个体身心特性的概括,是个体在遗传的基础上,生长发育过程中形成的个性特征,体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰。我们需要了解自己的体质,
双手对搓发热后紧贴鼻翼可治感冒
感冒时,患者双手掌面紧贴,来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止,然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧,待手掌温度下降后再次来回搓动,如此循环10~15次,患者自觉微微汗出,感冒初起者症状即可减轻或消失,为巩固疗效,晚睡前喝杯热水,再重
感冒最好中医治 抗生素易伤肾
肾病患者由于体质差,免疫功能低下,容易感冒。感冒后若不及时治疗,可导致尿蛋白反弹,尿中隐血增多,血压升高等,甚至诱发肾功能急剧恶化。可见感冒是诱发和加重肾病的常见影响因素。而很多肾病患者感冒后不予重视,随便到药店买些抗感
经络急救 3分钟摆脱急症
有句话叫:“有什么别有病,没什么别没钱”,现在很多人都觉得,前面的那句话分外重要!身体不舒服的时候,你想唤来亲人,但是也许不在;你想去医院,但是路途遥远;你想随意吃点药,但是又怕不对症。小编来告诉你,其实你是自己最好的医
哪些食物搭配不利于健康?10种有害饮食搭配
菠菜与豆腐、火腿三明治...这些食物搭配组合流传已久,其美妙的口味也已经广被接收。但你知道吗,从健康的角度来看,其实这些食物搭配都是不健康的,不仅会导致营养流失,还可能惹来肠胃不适、诱发疾病。……1、菠菜与豆腐易患结石症
运动袜弹性 同样不可轻视
运动能给人带来愉悦,但有的运动爱好者对着装不在意,往往在一场球赛或一堂训练课结束后,发现脚磨出了血泡。除了鞋不合脚,袜子也可能穿得不合适。该如何选择一双适合运动的袜子呢?北京体育大学教育训练学孙卫星副教授说,挑选袜子有四
中医师介绍一些春花的花用价值
春天百花竞放,春花不仅有悦目的观赏性,很多还有药性,可治病疗疾。中医师简要介绍了一些春花的花用价值: 木棉花 味淡、涩,性平,能清热、利湿、解毒。将晒干的木棉花煮粥或者煲汤,可以解毒、清热、驱寒、去湿,对慢性胃炎、胃
调理好内分泌 做个漂亮新娘
导语:人体内有自己的运转法则和守恒定律,有调节均衡内部环境的系统,惟有让身体的内在系统活化与正常运转,身体才能保持最佳状态。所以新娘想要在出嫁的当天展现最佳的状态,强化内分泌才是养护的根本。一、内分泌系统是人体的重要调节
甜食吃多存在着什么暗藏隐患
糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策:可以通过多吃富含维生素B2的食物补充:奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、
手指操也能养生,快来学习吧!
手指操也能养生,快来学习吧!俗话说十指连心。根据中医理论,手部有6条经络,同心肾相连的是“阴 经”,同胃肠相连的是“阳经”。阴经通手掌内侧,阳经通手掌外侧,其交会处是指尖,
常用抗癌止痛方应用详解
芍药甘草汤(《伤寒论》):该方由白芍、炙甘草组成,具有酸甘化阴、解痉止痛等功效,为缓急止痛之良方。现代药理研究表明本汤方对中枢性、末梢性横纹肌痉挛有显著的镇静作用,对躯体和四肢或深部的平滑肌脏器如胃肠、胆囊、膀胱、输尿管
六大伤肝行为你中招了吗?
肝脏是人体的重要器官,是人体内的“巨型化工厂”。根据临床病学统计,全国有3亿人存在不同程度的肝损伤,由于肝脏问题起病隐匿,且临床表现不明显,很多人没有在早期足够重视,容易造成严重后果。六大伤肝行为多数人中招据了解,我国有
食菊保健话养生
我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期,爱国诗人屈原就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。《神农本草经》载:“菊花久服,利血气、轻身、耐老、延年。”宋代文豪苏东坡是文坛上的美食家,对食菊情有独钟,宣称“吾以杞
消化不良腹泻 中医如何处理?
中医对消化不良、腹泻是如何认识的?消化不良、腹泻多归属于中医的“胃痞”、“腹痛”、“呕吐”、“泄泻”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞闷满胀不舒的一种自觉症状,一般触之无形,按之柔软,压之无痛。“腹痛”是指胃脘以下、耻骨毛际
中医教你从早到晚如何保护颈椎
7∶00早晨注意保暖防寒 “寒主收引”,外界环境的风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛、小血管收缩,导致局部软组织循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。因此,无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶尔受寒,可
吃饭时听听舒缓音乐吃得更香
去餐厅吃饭,最好选择配有舒缓、优雅音乐的,否则可能会影响食欲。台湾最新一期《康健》杂志指出,舒缓的音乐会让你吃得更香。音乐节奏、音调和旋律的不同,对人体产生的作用也不同。医学实验证明,音乐的类型会影响脑部血液的循环,有的
传统中医火灸 如何治疗疾病?
火疗具有明显的民族特色,是世界医学中的奇葩,受到世界各国人民的推荐。如《灵枢·官能》就有“针所不为,灸之所宜”的记载。《扁鹊心法》指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。火疗的独特
冬日练吹字功 养生的首选
寒冬季节,阴气盛极,生机伏藏,万物凋零,此时最宜于练吹字功。练功方法是:面朝北,着地而坐,两脚平伸,自然分开,与肩同党,头正颈直,含胸收腹,直腰拔背。两臂自然下垂,两手轻搁大腿上。全身放松,两眼睁开,平视前方。采用腹式呼
养生要有度适当才是好
当现代人的健康意识觉醒的时候,社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法,社会上到处宣传这关于养生的理论和实践,但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处,还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒
中医把脉:不同脉象代表啥病
中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处,感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位,九候是指医生手指的轻、中、重力量,这样三三得九而称“三部九侯”。下面老中医养生网为你介绍中医把脉的不同脉像代表不同症状,可以让你时刻保持健
舌头:反映五脏虚实!
去看中医就会体验到,望舌诊病主要观察舌质和舌苔,舌质可以反映五脏的虚实,表现外邪侵入人体的深浅。舌质赤红:积热过多!若是舌头整个看起来非常的红,则表示体内积热过多,而处于水分不足的状态,往往伴随着头部或全身发热的症状。能
鼻出血的中医防治
鼻衄即鼻出血,由于春天阳气上升,发病率较高。《内经》指出:“春善病鼽衄。”导致鼻出血的原因很多,由鼻腔局部病变引起者占多数,由全身疾病引起者亦不少见。鼻腔出血常为一侧。鼻中隔前下部的黏膜常呈现小血管扩张,表皮脱落,是鼻中
是什么原因引起的肝癌我们了解多少呢?
多氯联苯以及氯仿致癌物质是引发肝癌的一大原因,在西部偏远山区,由于长年干旱,人们的饮用水也经常被污染,饮用水不健康是引发肝癌的最大原因。肝癌这种恶性肿瘤已经严重的威胁到人类的生命安全。对于肝癌的恐惧,大家都是不言而喻的。
哪些食物最好不要同食呢?相克食物大科普来了
在生活中有很多相克的食物,如果同时吃的话,轻则引起身体不适,重则会中毒。所以在平时生活中我们要多多注意饮食的健康,多注意哪些食物会相克,避免相克食物一起食用。接下来跟着小编看一下在生活中有哪些相克食物。1、狗肉与大蒜相克
高质量的睡眠有助于控制血压
无论是在生活中,还是在影视剧里,这样的对话时常出现:一个人起床后摸着头说:“今天血压有点高。”听者多数情况下会问:“是不是昨晚没睡好?”可见,睡眠与血压的关系已深入人心。诸多研究也证实了这点,有些高血压确实与睡眠密切相关
老年朋友的“盖中盖”药膳
骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳汤疗。鲤鱼汤活鲤鱼1条,去鳞、鳃及内脏,加葱末、姜末、料酒和盐,稍腌片刻,加水煮至汤白鱼烂,分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老
复方甘草片不宜与哪些药同服
[导语]复方片是居家常备的镇咳祛痰药,其成分包括浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠。适用于无合并症的干咳,效果好。专家提醒,在服用以下药物时要慎用用:强心甙类:复方片中浸膏能促进机体钾排泄,使机体血钾浓度降低,因
日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好
导读:日常生活中的背痛中医告诉你怎样治疗最好,因感受外邪所致肩背痛。或因火热伤肺;或肺素有热,风寒外束肌表所致。症见背痛肩痛,发热不恶寒,反恶热,烦躁不宁,便闭便赤,口渴唇焦。再者由于长期走路,坐立姿势不对,也让背痛常常
粗细搭配很健康 最佳粗粮
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮
食疗帮你和经后感冒说拜拜
很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。如何预防
夏末秋初重养脾 少吃秋瓜多吃秋果
有句俗话,叫做“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚。人们在夏天普遍会消瘦一些,就是因为脾胃虚弱的缘故。其实,按照中医的理论来讲,在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节
四大生活方式最伤肾脏
4大生活方式最伤肾脏生活中,虽然常有人捂着腰,开玩笑说自己肾不好,但事实上,真正了解肾脏疾病表现的人不足10%,甚至许多非肾脏科医生对肾脏疾病都知之甚少。那么,作为五脏六腑中的重要器官之一,肾都有哪些重要作用,为何肾脏疾
莫将阳痿与肾虚画等号
阳痿并非都由肾虚起在不少市民的传统观念里,每逢听说男人出现房事不济、性功能下降等问题,都喜欢给别人扣上“肾虚”、“肾亏”的“帽子”,一些抱孙子心切的老人家甚至经常给自己儿子进食壮阳补肾的中药。发生在今年30岁的张亮(化名
早晨起来吃水果 营养最好
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在
教您如何让米饭的营养大增
作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵
4种养生小手技帮你轻松补气血!
4种养生小手技帮你轻松补气血!气血是营养脏腑、维持生命活动的生命原物质。人的生长发育,机体的新 陈代谢,脏腑的运动,体内物质运输、传递和排泄等,都需要气血的推动。气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上 一般
民间俗语中蕴含丰富养生之道
养生之道其实就在身边,一些口口相传的俗语,一些简单的习惯,就蕴含着养生之道。因此,与其追捧那些所谓的大师,不如让我们听听专家对健康俗语的点评,看看老祖宗传给我们的养生智慧。.hzh {display: none; }饭前
带“香”字的中药功效介绍
带“香”字的中药有很多,且大都名副其实,具有相当浓烈的香气。它们既有发散、疏通、走窜、醒脾、行气、活血、镇痛等共性,又有各自的个性。按其来源可分为以下几类。 草本之香 藿香、香薷都能
名医名方 周氏固本止哮丸
第四批全国名老中医药专家学术经验继承指导老师周天寒,幼承家学,笔耕不辍,勤于实践,临床经验丰富。常用家传“周氏固本止哮丸”治疗慢性支气管哮喘,疗效甚佳。周氏固本止哮丸组成:人参、白果、京半夏、白术、川贝母、紫河车各31克
上班族晨昏养生
■ 手指梳头一分钟用双手手指,以前额到后脑勺、太阳穴到后脑勺依次梳理,按摩头皮,增强头部的血液循环,预防脑部血管疾病。■ 轻揉耳轮一分钟用双手指轻揉左右耳轮至发热,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效
“夏治”鹅掌风、冻疮显特色
在“三伏”天,利用盛夏时机治疗冬季容易复发或加重的常见皮肤病,从而收获良好的疗效,沪上多家中医医院都有“独门配方”,在病友中已建立起良好的口碑,尤其以鹅掌风、冻疮“冬病夏治”项目颇具特色。鹅掌风篇鹅掌风,实际上指的是一种
美女都记得的事情
1.聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种方法很容易受伤,而且收获甚微,最好是对自己的锻炼方法进行一
阿胶珍珠膏的说明书
【药品名称】:阿胶珍珠膏【药物成分】:阿胶、人参、熟地黄、珍珠、制何首乌、枸杞子、女贞子(盐炒)、当归、肉苁蓉、扒戟天等。【功效与作用】:滋阴补肾,益气养血。用于缓解中老年妇女气血两虚引起的贫血,主面色淡白或萎黄,头晕眼
百花入药之清热利尿迎春花
迎春花又名金梅、金腰带、小黄花,为木犀科落叶灌木,因其在百花之中开花最早,且花后即春天而得名,不仅有较高的观赏价值,还有一定的药用价值。 中医认为,迎春花性平,味甘涩,含有丁香苷、迎春花苷及迎春花苦味质等成分
名中医韩百灵的养生之道
黑龙江省名中医韩百灵教授迎来从医执教80周年纪念日及百岁华诞……众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一种措施。时
用耳朵聆听脏腑
不管是噪音,还是动听的声音,都是需要经过耳朵传输给我们的大脑,就如同一个婴儿来到这个世界,它不会说话,也不会睁开眼睛去看一看这个世界,而是发出洪亮的声音来证明自己的到来,同样也会选择用耳朵首先去聆听这个世界的声音,而我们
夏季五大避暑法宝助您战胜高温
炎炎夏日来临,高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃,酷暑带给我们的麻烦层出不穷。紫外线晒伤我们的皮肤,夏季滋生的细菌侵扰肠胃,当然,高温也让许多人精神萎靡,甚至中暑虚脱。为了躲避阳光,人们涌向沙滩,山林以及各种室内设施等
养生不能守古法 随意变通最相宜
谈起养生,古代流传下来的方法不计其数。但在现代,早已少有那种采菊东篱下,悠然见南山的田园风光。从城市到乡村,白天有车水马龙,晚上有电视电话,那种幽静的氛围已无处可寻。所以,养生要因时因地因人制宜。1.因时而论:古人日出而
生活起居养生法 健康又益寿
合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法,谓之生活起居养生法,又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内
关于产后恢复的饮食配方
生育子女是女性朋友需经历的一个难关,很多女性朋友在产后都会出现诸多不适,比如身体虚弱、贫血等症状,尽管产后饮食上会有大量的营养补充,但是有一些症状是无法通过饮食来改善的,中医为此就推出了几种产后恢复的饮食配方。黄芪陈皮粥
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