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菊花山楂茶——清心泻火
2022-11-25

我们常常听到很多朋友抱怨“自己的上司是个更年期妇女,脾气糟糕透了。”其实女性朋友不仅是在更年期阶段会导致脾气大爆发。如果您长时间没有注意自己的身体情况或者您经常感到口渴、心烦等情况,都建议您应该多注意休息了,注意养生、清心泻火。我们一起来看看静心养颜 清心泻火茶的做法。

静心养颜 清心泻火茶的做法

天气干燥,对于我们的身体而言伤害就非常大。另外也很容易引起我们脾气暴躁,这种情况不仅伤害自己,也十分影响周围的人。如果您没有很多时间打理自己的生活,那么也建议您生活中可以多吃西红柿、草莓等,已达到降火除烦的作用,另外茶水也可以替代我们生活中除烦的佳品。

所需食材:

菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量(热馀改冰糖或麦芽糖)。

制作方法:

1.以4碗水煮菊花和山楂,约20分中后熄火;

2.再放入普洱茶,待凉后事加入蜂蜜调味,冷热皆宜。

主要功效:

茶水对于女性朋友而言本就有着极大的好处,尤其是对于经常坐在电脑前的上班族而言。生活中多吃蔬菜水果对于我们清心有着非常好的效果,另外对于长时间的熬夜上班族而言,非常容易造成消化不良、腹胀。火气大及便秘,因此这一味茶可以很好的避免以上情况的出现。

静心养颜 清心泻火茶的做法是不是对您有一定的帮助呢?我们生活中所遇到的问题非常多,因此也有不少的朋友表示:自己好像跟年期提前了。如果您在近段时间内也有这样的感受,那么建议您放下手中的工作,静下心来为自己熬制一晚清心泻火茶,调整好自身心态。